ホットヨーグルト

最近のマイブームは、ホットヨーグルト。バスケットボール
私の勝手なレシピですが、加糖プレーンヨーグルト90gを耐熱容器に入れて500wレンジで45秒チン!してます(ラップなし)。
熱くなりすぎると(60℃以上)乳酸菌が死んじゃうみたいですので注意。
死滅したとしても悪影響は特にないらしいですが。

身体を冷やしがちなヨーグルトですが、ホットならアルコールを軽く飲んだように体の中がじわっとあったまります。
それに、おいしい。パクッ
朝晩100gずつ食べると腸内環境が良くなってダイエットやニキビ・しみ・しわ・肌荒れの改善にも効果あり、そして花粉症にもとウワサです。
でもヨーグルトってそれなりにお金がかかるし、ヨーグルトきのこは菌を入れてすぐには食べられないし…というわけでここは実行できていません。
でも来年の花粉はすごいらしいから…チャレンジしようかなぁ(消極的)。

ホットヨーグルトの欠点は、食べた後の容器をそのままほっとくと、こびりついて洗いにくくなるというところです。(・e・)

soa * How's it going? * 17:33 * comments(0) * - * pookmark

gallery 月夜と少年 「overture」 展覧会

gallery 月夜と少年にて約20名のアーティストが参加する展覧会が開かれてます。
タイトルはnext 20's project「overture」。

期間:12月1日(月)〜7日(日)リース
時間:11:30-20:00(水曜閉館)
場所:大阪市西区靱本町1-14-9 1F
電話:06-6441-6190

soa * アート展覧会 * 18:22 * comments(0) * - * pookmark

2008 中国水墨画展覧会

展覧会のお知らせです。便箋
京都市勧業館みやこめっせにて中国水墨画展覧会が開かれます。よつばのクローバー

期間:12月5日(金)〜7日(日)
時間:10:00-17:00(初日は12:00から・最終日は15:00まで)
場所:京都市左京区岡崎成勝寺町9番地の1

soa * アート展覧会 * 18:11 * comments(0) * - * pookmark

RYO TANIGUCHI 初個展のおしらせ

空の高い秋になりました。おはな
寒かったり暑かったりで温度調節に戸惑う季節ですが、いかがお過ごしでしょうか?

今回は、そんな秋にぴったりのアートな個展のお知らせです。便箋
大阪地下鉄本町駅近くのgallery 月夜と少年にて良ぼんの初個展が開かれます。

タイトルは「Over」。
何かを越えていくという意味なのでしょうか。
興味をもたれた方は是非お越しくださいネ!

期間:10月12日(日)〜18日(土)
時間:11:30-20:00
(最終日は19:00から3名のシンガーソングライターによるライヴあり¥1,500)
場所:大阪市西区靱本町1-14-9 1F
電話:06-6441-6190

soa * アート展覧会 * 22:36 * comments(0) * - * pookmark

バスソルト

お風呂に入るとどうも全身がピリピリかゆくなるので、本屋さんで立ち読みしたバスソルトを試してみました。
塩大さじ2くらいにアロマオイルを2〜6滴混ぜて湯船に入れます。
その結果、塩効果有!でした。星
かゆくならないです。

アロマオイルは身体を温めるローズマリーを使っています。
独特の草っぽさです。
熱帯夜が続くので、このあいだ、かわりにペパーミントを入れてみたのですが、はずみで10滴以上入れたところ、とっても寒い。ゆき
寒いのにお湯と接している皮膚は発熱しているような不思議な感覚でした。


soa * How's it going? * 17:29 * comments(1) * - * pookmark
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